Vrouwenhart
Kaat29 september is de dag van het hart. De Nederlandse hartstichting vraagt om die dag iets roods te dragen en…
Lekker eten op vakantie
Lekker eten hoort voor mij bij vakantie.
Uitdaging: verstandig uit eten
Je eetpatroon aanpassen en uit eten, hoe doe je dat?
Veranderen van eetpatroon
Gewoontes veranderen is niet makkelijk. Het vergt tijd, energie en een behoorlijke dosis doorzettingsvermogen. Maar de aanhouder wint!